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Knusper-Chicken

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

3 Hähnchenbrustfilets, ca 400 g
3 El Currypaste
1 El Öl
80 g Semmelbrösel
8 El Mandleblättchen
1 Bio-Zitrone
Salz
1 Ei
500 ml Öl

Zubereitung

3 Hähnchenbrustfilets (ca. 400 g) waschen, trocken tupfen und in 12 Streifen schneiden. 3 EL Currypaste und 1 EL Öl verrühren. Fleisch damit bestreichen und ca. 30 Min. im Kühlschrank ziehen lassen. 80 g Semmelbrösel mit 8 EL Mandelblättchen im Blitzhacker vermischen, mit abgeriebener Schale von 1 Bio-Zitrone und etwas Salz abschmecken.
1 Ei verquirlen und Hähnchenstreifen zuerst in verquirltem Ei, dann in der Bröselmischung wenden und die Panade leicht andrücken. Ca. 500 ml Öl in einem weiten Topf erhitzen. Hähnchenstreifen darin portionsweise ca. 3 Min. goldgelb frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Zitronenspalten servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    525
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. April 2015
  • Gelesen
    826

Kommentare



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