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Pilz-Hähnchenfilet-Risotto

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

2 Schalotten
250 g Risotto-Reis
2 El Olivenöl
150 ml Weißwein
750 ml Gemüsebrühe
250 g Edelreizker (Pilze)
350 g Hähnchenfilet
Salz, Pfeffer
Parmesan
1/2 Bund Estragon

Zubereitung

Schalotten abziehen und fein würfeln. Mit dem Reis in 1 EL Öl glasig dünsten. Wein, Brühe mischen. Hälfte zum Reis geben, aufkochen und ca. 35 Min. quellen lassen. Rest Flüssigkeit nach und nach einrühren. Pilze putzen, trocken tupfen. Fleisch abbrausen, trocken tupfen, in Streifen schneiden. Pilze in Rest Öl anbraten, würzen, herausnehmen. Hähnchenfilet im Bratöl anbraten, würzen. 75 g Parmesan reiben, Estragon abbrausen, fein hacken. Beides zum Risotto geben. Mit Filetstreifen und Pilzen servieren.

Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 35 Min. Pro Portion ca. 520 kcal, E: 33 g, F: 14 g, KH: 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. September 2015
  • Gelesen
    762

Notizen

Tipp:
Sein würzig-süßliches Aroma entfaltet sich ideal beim Kurzbraten, Zum Kochen ist der Edelreizker jedoch nicht geeigente.

Kommentare



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