Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Asia-Hähnchen mit Spaghetti

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
1/2 Topf Petersilie
400 g Hähnchenfilet
1 EL Öl
400 g Spaghetti
Salz
4-5 EL Zucker
6 EL Sojasoße
1/2 TL Chiliflocken

Zubereitung

Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Petersilienblättchen von den Stielen zupfen und fein hacken.

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Ca. 5 Minuten vor Ende der Bratzeit Knoblauchscheiben zugeben. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten.

Fleisch an den Pfannenrand schieben, Zucker und Sojasoße in die Mitte der Pfanne geben, aufkochen. Soße mit den Filetwürfeln verrühren. Mit Chiliflocken bestreuen und mit Salz würzen.

Nudeln abgießen, zum Fleisch geben und unterheben. Auf Tellern anrichten. Mit der gehackten Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 540 kcal E 36 g, F 6 g, KH 85 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    85 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Dezember 2015
  • Gelesen
    1616

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.