Ulrikes Kochbuch
300 q Schalotten
5 EL Öl
4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
Salz
Pfeffer
250 g Kirschtomaten
1-2 Knoblauchzehen
1 Zweig Rosmarin
1/4 1 trockener Rotwein
500 g stückige Tomaten
50 g schwarze Oliven
1-2 TL gekörnte Brühe
1 EL Zucker
400 g Nudeln (z. B. Orecchiette)
Schalotten waschen, in einen Topf geben und mit Wasser bedeckt aufkochen. Schalotten 1-2 Minuten köcheln, abschrecken, Wurzelenden abschneiden. Schalotten aus der Schale drücken und halbieren.
3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Filets darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten, würzen. Herausnehmen, warm stellen. Kirschtomaten halbieren. Knoblauch schälen, hacken. Rosmarin waschen.
2 EL Öl zum heißen Bratöl geben. Schalotten, Knoblauch und Kirschtomaten darin andünsten. Würzen. Mit Wein und stückigen Tomaten ablöschen. Oliven, Rosmarin, Brühe und Zucker zugeben. Alles aufkochen, 10-15 Minuten köcheln.
Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Soße würzen. Filets aufschneiden. Nudeln abgießen, mit der Tomatensoße mischen. Mit Hähnchenfilets anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 730 kcal E 48 g, F 18 g, KH 85 g
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