Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hähnchen mit Tomaten-Orecchiette

Hähnchenfilet und -brustfilet

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
2 EL Öl
250 g Kirschtomaten
4 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Zweig Rosmarin
400 g Nudeln (z. B. Orecchiette)
Salz
Pfeffer
500 g passierte Tomaten
4 EL schwarze Oliven
Alufolie

Zubereitung

Fleisch waschen und trocken tupfen. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca. 6 Minuten braten.

Inzwischen Tomaten waschen und halbieren. Zwiebeln schälen, vierteln. Knoblauch schälen und hacken. Rosmarin waschen, trocken tupfen, Nadeln abzupfen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. In Alufolie wickeln und ruhen lassen. 1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Zwiebeln darin anbraten. Kirschtomaten, Knoblauch und Rosmarin kurz mitbraten. Passierte Tomaten und Oliven zufügen, aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln abgießen und wieder in den Topf geben. Soße zufügen und alles mischen. Filets in Scheiben schneiden und darauf anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 620 kcal E 48 g • F10 g • KH 81 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    48 g
  • Kohlehydrate
    81 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Februar 2017
  • Gelesen
    726

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.