Ulrikes Kochbuch

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Glasiertes Orangenhähnchen

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

Salz
4 Hähnchenfilets à ca 150 g
Pfeffer
2 El Öl
2 El Orangenmarmelade
400 g Bandnudeln z.B. Tagliatelle
200 g Doppelrahmfrischkäse
6 TL Pesto (Glas)
1/2 Tl Chiliflocken

Zubereitung

Für die Nudeln 3-4 l Salzwasser aufkochen. Fleisch waschen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca 6 Minuten braten. Mit Salz und Pfefer würzen. Herausnehmen, mit Marmelade bestreichen und warm stellen. Pfanne beiseite stellen.

Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen. 100 ml Nudelwasser, Frischkäse und Pesto ins heiße Bratfett rühren. Aufkochen und ca 3 Minuten köcheln. Sauce mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

Nudeln abgießen und wieder in den Topf geben. Sauce untermischen. Fleisch in Scheiben schneiden. Auf den Nudeln anrichten.

Zubereitungszeit ca 25 Min, pro Portion ca 780 kcal, E 46 g, F 30 g, KH 77 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. September 2017
  • Gelesen
    972

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