Ulrikes Kochbuch

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Hähnchenrouladen mit Kräuternudeln

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

75 g Cashewkerne
3 Bund Petersilie
2 Knoblauchzehen
50 q geriebener Parmesan-Käse
125 ml + 4-5 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
100 q Doppelrahmfrischkäse
3 Hähnchenfilets (à ca. 200 g)
350 g Bandnudeln
ca. 10 g Butterschmalz
einige Spritzer Zitronensaft
12 Holzspießchen

Zubereitung

Cashewkerne rösten. Petersilienblätter abzupfen, hacken. Knoblauch schälen, hacken. Cashewkerne, Petersilie, Knoblauch, Käse und ca. 125 ml Öl pürieren. Würzen.

Frischkäse und 100 ml des Kräuteröls verrühren. Filets je längs in 4 Scheiben schneiden und flach klopfen. Mit dem Kräuterfrischkäse bestreichen, aufrollen und mit Spießen feststecken.

Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen. Schmalz erhitzen. Rouladen darin unter Wenden 8-10 Minuten braten. Nudeln abgießen, 125 ml Nudelwasser dabei auffangen. Nudeln und Nudelwasser zurück in den Topf geben, mit ca. 2/3 des restlichen Kräuteröls mischen. Mit Zitronensaft würzen. Rest Kräuteröl und 4-5 EL Öl verrühren, in ein Glas geben. Nudeln und Rouladen anrichten. Kräuteröl dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 990 kcal E 56 g, F 54 g, KH 70 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    990
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
    70 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Februar 2018
  • Gelesen
    565

Kommentare



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