Ulrikes Kochbuch
Hähnchenröllchen mit würziger Salsa
Hähnchenfilet und -brustfilet
Zutatenliste
1 kg kleine neue Kartoffeln
1/2 Bund glatte Petersilie
1 Bund Schnittlauch
100 g Schmand
1 TL Senf
100 ml Gemüsebrühe
1 EL Weißweinessig
1 Tl Zucker
Salz, Pfeffer
200 g Kirschtomaten
4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
8 TL + ca. 50 g Salsasoße
16 Scheiben Frühstücksspeck
50 g Semmelbrösel
1 EL Edelsüß-Paprika
2 EL Butterschmalz
Backpapier
Zubereitung
Kartoffeln waschen, in Wasser ca. 15 Minuten bissfest garen. Inzwischen Petersilie hacken. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Kräuter mit Schmand, Senf, Brühe, Essig und Zucker verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Tomaten waschen, halbieren. Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen, evtl. halbieren. Mit Tomaten und Dressing mischen.
Fleisch waschen, trocken tupfen. Filets waagerecht halbieren und flacher klopfen. Fleisch salzen und pfeffern, mit je 1 TL Soße bestreichen. Auf jedes Stück längs 2 Scheiben Speck so legen, dass sie ca. 8 cm darüber hinausragen. Fleisch mit Speck zu Röllchen aufrollen, mit überlappendem Speck umwickeln. Brösel mit Paprika mischen, Röllchen darin wenden. In 2 EL Butterschmalz unter Wenden ca. 4 Minuten braten. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten fertig garend Mit dem Salat anrichten.
Tipp:Mit Rest Panade Zwiebel-LUI ringe panieren und braten.
Zubereitung: ca. 1 1/4 std. Pro Portion: ca. 670 kcal E 50 g, F 28 g, KH 52 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien670
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Kilojoule
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt50 g
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Kohlehydrate53 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. Juni 2018
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Kommentare
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