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Tomaten-Hähnchen mit Mascarpone-Dip

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

1 Bio-Limette
150 g Mascarpone
Salz
weißer Pfeffer
400 g Hähnchenbrustfilets
Pfeffer
Currypulver
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 g Kirschtomaten
75 g Geflügelsalami
4 Stiele Basilikum
4 EL Öl
100 ml trockener Weißwein
150 ml Geflügelbrühe

Zubereitung

Limette waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Limette auspressen, Saft und Schale mit Mascarpone verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Hähnchenfilets waschen und trocken tupfen. Mit Pfeffer und Curry würzen. Zwiebel und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Tomaten waschen. Salami in Stücke schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen.

Fleisch in 2 EL heißem Öl in einer Pfanne rundherum anbraten. Fleisch herausnehmen. Zwiebeln und Knoblauch in der Pfanne in 2 EL heißem Öl anbraten. Salami und Tomaten zugeben, kurz mitbraten. Wein und Brühe zugießen, aufkochen. Fleisch in die Soße geben und ca. 10 Minuten gar ziehen lassen.

Mit Basilikum bestreut anrichten. Mascarpone-Dip dazu servieren. Als Beilage schmecken geröstetes Weißbrot und grüner Salat.

Zubereitung: ca. 30 Minuten. Pro Portion: ca. 335 kcal, 20 g F, 4 g KH 32 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    335
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 G
  • Kohlehydrate
    4 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Mai 2024
  • Gelesen
    221

Kommentare



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