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Hähnchenkeulen mit Sommergemüse

Hähnchen

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Zutatenliste

600 g kleine neue Kartoffeln
8 Hähnchenunterkeulen (ca. 1 kg)
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Edelsüßpaprika
2 Paprikaschoten (z. B. orange)
2 mittelgroße Zucchini (ca. 350 g)
300 g Kirschtomaten
4 Knoblauchzehen
5 Stiele Thymian

Zubereitung

Kartoffeln waschen und halbieren. Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen. Öl mit Salz, Pfeffer und 1 TL Edelsüßpaprika verrühren. Mit Kartoffeln und Keulen auf der Fettpfanne des Backofens mischen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 “C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) zunächst ca. 20 Minuten braten.

Paprika und Zucchini putzen, waschen. Paprika in Stücke, Zucchini in dicke Scheiben schneiden. Tomaten waschen. Knoblauch schälen. Thymian waschen, Blättchen abzupfen.

Paprika, Zucchini, Knoblauch und Thymian zu den Hähnchenkeulen auf die Fettpfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles weitere ca. 30 Minuten braten. Tomaten nach ca. 15 Minuten zufügen und mitbraten. Ofengemüse und Kartoffeln evtl. nochmals mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten. Dazu schmeckt Sour Cream.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/4 Std. PORTION ca. 580 kcal 40 g E • 32 g F • 28 g KH

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2017
  • Gelesen
    809

Notizen

STATT DER UNTERKEULEN können Sie auch große Hähnchenkeulen nehmen. Diese im Gelenk halbieren und ebenso braten.

Kommentare



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