1/2 Packung Kartoffelknödel-Pulver (halb & halb; für 6 Knödel)
je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote
1 Gemüsezwiebel
2 EL Öl
4 Putenschnitzel (à 150 g)
Salz, Pfeffer
2 EL Tomatenmark
500 ml Gemüsebrühe
2 EL Speisestärke
Knödelpulver mit 375 ml Wasser verrühren. Teig ca. 10 Minuten quellen lassen. Paprika klein schneiden. Zwiebel würfeln. Aus dem Knödelteig 8 kleine Knödel formen. In kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten ziehen lassen. Öl erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen, warm stellen. Zwiebel und Paprika im Bratfett andünsten. Tomatenmark zugeben, anschwit-zen. Mit Brühe ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Stärke mit Wasser verrühren. Gemüse damit binden. Würzen. Knödel abtropfen. Mit Schnitzeln und Soße anrichten.
Zubereitungszeit 20 Minuten, Pro Portion: ca. 410 kcal E 26 g, F 7 g, KH 33 g
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