Ulrikes Kochbuch
Putenröllchen auf Gemüse mit aromatischem Ziegenfrischkäse
Putenschnitzel
Zutatenliste
4 Putenschnitzel (je ca. 180 g)
Salz, Pfeffer
4 Scheiben Schinken
150 g Ziegenfrischkäse
1 TL Zitronensaft
6 EL Olivenöl
150 ml trockener Weißwein
150 ml Geflügelfond
2 rote Paprikaschoten
2 gelbe Paprikaschoten
1 kleine Zucchini
1 Knoblauchzehe
100 g Sahne
Muskat
Zubereitung
Schnitzel abbrausen, trocken tupfen, flach klopfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Mit Schinkenscheiben belegen. Frischkäse mit Zitronensaft verrühren, auf dem Schinken verstreichen. Die Schnitzel seitlich einschlagen und zu Rouladen aufrollen, fixieren.
In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Röllchen darin anbraten. Wein, Fond angießen und bei milder Hitze abgedeckt ca. 15 Min. schmoren. Ab und zu wenden.
Gemüse putzen, entkernen, waschen, klein würfeln. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Gemüse darin 3-4 Min. dünsten. Salzen, pfeffern, den Knoblauch abziehen und dazupressen. Kurz unterschwenken und Pfanne vom Herd ziehen. Rouladen aus dem Bratenfond nehmen. Sahne einrühren, sämig einköcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken. Rouladen schräg halbieren, mit Gemüse und der Soße anrichten. Nach Wunsch mit Basilikumblättchen garniert servieren.
Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Garen ca 15 Minuten Pro Portion ca. 540 kcal, E: 58 g, F: 29 g, KH: 6 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischJa
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien540
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt58 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Januar 2014
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Notizen
Frischkäse-Ideen
Dank zahlreicher Frischkäsesorten aus dem Kühlregal können Sie Ihren Rouladen immer wieder eine neue Geschmacksnote geben. Probieren anstelle von Ziegenfrischkäse mal Meerrettich-, Curry- oder auch Chilifrischkäse
Kommentare
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