100 g Glasnudeln
2 Paprikaschoten z.B. gelb und rot
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g kleine Shiitakepilze
100 g Zuckerschoten
100 g Mungobohnenkeimlinge
3 El geröstete Erdnuss- oder Cashewkerne
300 g Putenschnitzel
3 El Öl
Salz
Pfeffer
Saft von 1 Limette
4-5 El Sojasauce
1 Msp Sambal Oelek
etwas Koriander oder Petersilie zum Garnieren
Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen und 3-4 Minuten ziehen lassen (siehe Packungsanleitung). Abtropfen lassen
Paprika, Lauchzwiebeln, Pilze und Zuckerschoten putzen, Keimlinge verlesen und alles waschen. Paprika in Streifen, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Pilzstiele herausdrehen. Von den Nüssen evtl. etwas Salz abreiben. Nüsse grob hacken.
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Im heißen Öl kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Nudeln und Nüssen in eine große Schüssel geben. Gemüse, bis auf Keimlinge, im Bratfett ca. 3 Minuten braten, würzen. Keimlinge kurz mitbraten. Zum Fleisch geben. Bratensatz mit Limettensaft und Sojasoße lösen. Mit Sambal Oelek abschmecken. Alles mischen und garnieren.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 330 kcal 26 g E - 15 g F - 21 g KH
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