2 Zwiebeln
6 EL Butterschmalz
1 TL + 4 EL Mehl
100 ml Gemüsebrühe
1 Dose (425 ml) passierte Tomaten
Salz
1 TL Zucker
6 Stiele Basilikum
200 q Lanqkornreis
4 Putenschnitzel (à ca. 125 g)
100 g Gouda-Käse
60 g Cornflakes
2 Eier
1 Dose (425 ml) Gemüsemais
200 g TK-Erbsen
Zwiebel schälen, würfeln. In 1 EL Schmalz andünsten. 1 TL Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe und Tomaten ablöschen, aufkochen, ca. 4 Minuten köcheln. Mit Salz und Zucker würzen. Basilikum hacken, in die Soße geben.
Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Fleisch salzen. Den Käse raspeln. Cornflakes zerbröseln. Mit Käse mischen. Eier verquirlen. Fleisch nacheinander in 4 EL Mehl, Ei und Käsemischung wenden. 4 EL Schmalz erhitzen. Schnitzel darin unter Wenden 8-10 Minuten braten.
1 Zwiebel schälen und würfeln. In 1 EL Schmalz andünsten. Reis abgießen. Mais abtropfen lassen. Beides mit Erbsen zur Zwiebel geben, ca. 2 Minuten dünsten. Reis, Schnitzel und Soße auf Tellern anrichten.
Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 740 kcal E 51 g, F 22 g, KH 85 g
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