4 Paprikaschoten (z. B. grün, gelb und rot)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Dose (212 ml) Gemüsemais
1/2 Bund Petersilie
4 Putenschnitzel (à ca. 150 g)
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
Cayennepfeffer
1 Flasche (250 ml) Zigeunersauce
100 g Gouda (Stück)
Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Mais abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken.
Fleisch waschen, trocken tupfen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite ca. 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform legen.
Paprika im heißen Bratfett ca. 8 Minuten braten. Lauchzwiebeln und Mais unterrühren, mit Salz und Cayennepfefferwürzen. Zigeunersoße und ca. 150 ml Wasser angießen, aufkochen und offen ca. 2 Minuten köcheln. Petersilie unter die Soße rühren.
Paprikasoße über die Schnitzel gießen. Käse darüberreiben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten überbacken. Dazu schmeckt Brot oder Reis.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 490 kcal E 46 g ¦ F 20 g • KH 27 g
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