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Putenröllchen im Zuchinimantel

Putenschnitzel

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Zutatenliste

640 g Zucchini
200 g Frischkäse
4 TL getrockneter Thymian
4 TL Paprikapulver
Salz
Pfeffer
4 Putenschnitzel (à ca. 120 g)
8 Schalotten
4 TL Rapsöl
320 g Kirschtomaten
240 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Zucchini waschen, putzen und mit einem Sparschäler längs in dünne Scheiben schneiden. Frischkäse mit Thymian sowie Paprikapulver verrühren und mit 1 Prise Salz sowie Pfeffer abschmecken.

Putenschnitzel abbrausen, trocken tupfen und mit einem Fleischklopfer flach klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel im Wechsel mit Zucchinistreifen belegen und mit Frischkäse bestreichen. Fleisch vorsichtig aufrollen und jeweils mit 1 Zucchinistreifen umwickeln und mit Holzspießchen feststecken.

Schalotten abziehen und halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und Putenröllchen sowie Schalotten darin bei mittlerer Hitze ca. 10 Min. braten. Kirschtomaten waschen, halbieren und kurz mitbraten. Alles mit Brühe ablöschen und etwas einkochen lassen.

Dazu schmeckt: Reis

Pro Portion: 350 kcal 8 g KH, 44 g EW, 16 g F ©Vorbereiten: ca. 40 Min. Garen: ca. 10 Minuten

 Pesto-Frischkäse:
Sie haben Pesto im Vorrat? Dann rühren Sie 1-2 TL davon unter den Frischkäse, nur mit Pfeffer würzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Mai 2019
  • Gelesen
    720

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