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Puten-Ragout in Senfrahm mit Apfel- und Zwiebelspalten

Pute

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Zutatenliste

400 g Putengeschnetzeltes
50 g Räucherspeck
150 g Zwiebeln
2 Äpfel
2 EL Butterschmalz
Salz, Pfeffer
1 TL getrockneter Majoran
250 ml Brühe
200 g Sahne
1 TL Mehl
3 TL Senf
Zucker

Zubereitung

Fleisch abbrausen und trocken tupfen. Räucherspeck in feine Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und wie Zwiebeln in Spalten schneiden. 1 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und Speckstreifen darin auslassen. Herausnehmen. Äpfel ins Bratfett geben und darin braun anbraten. Herausnehmen.

Übriges Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und das Fleisch darin 5 Min. rundum braten. Die Zwiebeln zugeben und mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Brühe sowie 100 g Sahne angießen und alles ca. 8 Min. schmoren.

Mehl mit 100 g Sahne und Senf verquirlen. In die Pfanne geben und aufkochen. Speck sowie Äpfel wieder zugeben und kurz erhitzen. Geschnetzeltes mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Nach Wunsch mit Majoran garniert servieren. Dazu schmecken Spätzle.

pro Portion a 440 kcal, E 27 g, F 31 g, KH 13 g, Vorbereitung ca 20 Minuten, GAren ca 15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2015
  • Gelesen
    689

Notizen

Tipp:
Werdie Cuisine francaise liebt, ersetzt 100 ml Brühe durch die gleiche Menge Cidre (franz. Apfelwein). Der perfekte Senf ist dann natürlich ein etwas grobkörniger Dijon-Senf

Kommentare



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