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Puten-Pilz-Ragout mit Walnüssen

Pute

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Zutatenliste

15 g getrocknete Steinpilze
20 g Parmesan oder Grana Padano (Stück)
4-5 Stiele Petersilie
ca. 1 TL Speisestärke
250 g Champignons
75 g Walnusskerne
1 TL Hühnerbrühe
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
400 g Putenbrust

Zubereitung

Steinpilze abspülen und in 1/41 heißem Wasser ca. 30 Minuten einweichen. Champignons putzen, evtl. waschen. Je nach Größe halbieren oder vierteln.

Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Spalten schneiden, Knoblauch hacken. Fleisch waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Im heißen Öl kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Champignons im heißen Bratfett anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebeln und Knoblauch mit andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Fleisch wieder zufügen. Steinpilze samt Einweichwasser, Rotwein, ca. 1/8 1 Wasser und Brühe einrühren. Aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten schmoren.

Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne rösten. Käse fein hobeln. Petersilie waschen, fein schneiden.

Stärke und 2 EL Wasser glatt rühren. Ins Ragout rühren, aufkochen und abschmecken. Walnüsse unterheben. Ragout anrichten, mit Käse und Petersilie bestreuen. Dazu schmecken Bandnudeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 300 kcal 32 g E - 16 g F - 6 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    06. Januar 2017
  • Gelesen
    839

Kommentare



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