400 g grüne Bohnen
Salz
2 Zwiebeln
200 g Champignons
500 g Putenbrustfilet
2 EL g Mehl
2 EL Paprikapulver edelsüß
3 EL Butterschmalz
2 EL Tomatenmark
5 EL Weißwein (alternativ 50 ml mehr Brühe)
150 ml Fleischbrühe
Salz, Pfeffer
100 g Ricotta
2 EL gehackte Petersilie
Bohnen waschen und in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Pilze putzen, große halbieren oder vierteln. Fleisch in Streifen schneiden.
Mehl und Paprikapulver mischen, Fleisch darin wenden, in 2 EL Butterschmalz portionsweise anbraten und beiseitestellen. Zwiebeln im übrigen EL Butterschmalz andünsten. Pilze zugeben, kurz mitbraten. Tomatenmark unterrühren, mit Wein und Brühe ablöschen. Fleisch wieder zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Alles ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Ricotta und Petersilie unter das Geschnetzelte rühren. Mit den Bohnen anrichten. Dazu schmeckt Baguette.
Zuberietung ca 30 Min, pro Portion ca 335 kcal, 15 g F, 11 g KH, 37 g E
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


