Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Puten-Geschnetzeltes mit Bohnen

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g grüne Bohnen
Salz
2 Zwiebeln
200 g Champignons
500 g Putenbrustfilet
2 EL g Mehl
2 EL Paprikapulver edelsüß
3 EL Butterschmalz
2 EL Tomatenmark
5 EL Weißwein (alternativ 50 ml mehr Brühe)
150 ml Fleischbrühe
Salz, Pfeffer
100 g Ricotta
2 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

Bohnen waschen und in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Pilze putzen, große halbieren oder vierteln. Fleisch in Streifen schneiden.

Mehl und Paprikapulver mischen, Fleisch darin wenden, in 2 EL Butterschmalz portionsweise anbraten und beiseitestellen. Zwiebeln im übrigen EL Butterschmalz andünsten. Pilze zugeben, kurz mitbraten. Tomatenmark unterrühren, mit Wein und Brühe ablöschen. Fleisch wieder zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Alles ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Ricotta und Petersilie unter das Geschnetzelte rühren. Mit den Bohnen anrichten. Dazu schmeckt Baguette.

Zuberietung ca 30 Min, pro Portion ca 335 kcal, 15 g F, 11 g KH, 37 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    335
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    541

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.