Ulrikes Kochbuch
Rucolasalat mit Hähnchenleber
Geflügel ohne eigene Kategorie
lauwarm besonders gut
Zutatenliste
2 Knoblauchzehen
1 Bund glatte Petersilie
120 g Haselnusskerne geschält
1 EL Paprikapulver
6 EL Olivenöl
450 g Hähnchenleber
1 EL Butter
125 ml trockener Sherry oder Brühe
Saft von 1/2 Zitrone
Salz, Pfeffer
125 g Rucola
1-2 TL Essig (z. B. Sherryessig)
Zubereitung
Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Knoblauch abziehen, vierteln. Petersilie abbrausen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen. Mit Knoblauch, 30 g Haselnüssen, Paprikapulver, 4 EL Öl und 4-5 EL warmem Wasser pürieren. Übrige Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett kurz rösten. Abkühlen lassen und grob hacken.
Hähnchenleber abbrausen, alle Häutchen entfernen und trocken tupfen. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl sowie Butter erhitzen und Leber darin portionsweise je ca.
2 Min. braten. Gesamte Leber wieder zugeben, Sherry bzw. Brühe angießen und Nusspaste zufügen. Unter Rühren dicklich einköcheln lassen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Rucolablättchen verlesen, abbrausen, gut trocken schütteln. Grobe Stiele entfernen. Hähnchenleber und Soße auf Tellern anrichten, mit Rucola und übrigen Haselnüssen bestreuen. Rucola mit Sherryessig beträufeln.
Zubereitung Ca. 30 Min. Pro Port, ca. 540 kcal, E: 26 g, F: 42 g, KH: 6 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien540
-
Kilojoule
-
Fettgehalt42 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt26 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert24. Mai 2014
-
Gelesen1180
Notizen
Tipp:
Nüsse ohne Haut:
Ofen auf 175 Grad vorheizen. Haselnüsse auf ein Backblech geben, 10-12 Min. rösten. Abgekühlte Nüsse in ein Küchentuch geben, die Haut abrubbeln.
Kommentare
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |