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Geflügelleber mit Zwiebel-Polenta und Apfelsalat

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Zutatenliste

250 g Zwiebeln
2 El Butter
400 ml Milch
5 El 01
2 El Apfelessig
Zucker
Salz
2 Äpfel
2 Stiele Majoran
1/2 Bund Schnittlauch
Pfeffer
60 g Instant-Polenta (Maisgrieß)
400 g Geflügelleber
60 g Mehl
2 Zweige Rosmarin
2 El Aceto balsamico

Zubereitung

1. Zwiebeln in feine Streifen schneiden. 1 El Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebeln darin 15 Minuten goldgelb dünsten. Milch mit 200 ml Wasser erhitzen. Inzwischen 3 El Öl mit Apfelessig, 1 Prise Zucker und Salz verquirlen.

2. Äpfel grob raspeln und mit der Vinaigrette mischen. Majoranblättchen von den Stielen zupfen und grob schneiden. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Kräuter zum Apfelsalat geben und mit Pfeffer würzen. Polenta zu den Zwiebeln geben und 1 Minute unter Rühren dünsten. Mit der Milchmischung auffüllen, mit Salz würzen. Bei milder Hitze unter häufigem Rühren 10 Minuten leicht kochen lassen.

3. Leber trocken tupfen und im Mehl wenden. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen. Leber kräftig anbraten, nach 3 Minuten Rosmarin, nach 6 Minuten restliche Butter und Essig zugeben und kurz einkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Leber mit Polenta und Apfelsalat anrichten, sofort servieren.

Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion 28 g E, 27 g F, 39 g KH = 530 kcal (2221 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
    2221
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2019
  • Gelesen
    558

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