einfach, raffiniert
1 1/2 El Fenchelsaat
1 1/2 El Koriandersaat
1 TI Kümmelsaat
8 Pimentkörner
4 getrocknete Chilischoten
4 Stücke Langer Pfeffer
1 TI grobes Meersalz
1 TI brauner Zucker
1 El edelsüßes Paprikapulver
1 El getrockneter Oregano
1 El getrockneter Thymian
1/2 TI gemahlener Macis (Muskatblüte)
1 TI Knoblauchpulver
2 rote Zwiebeln
2 rote Spitzpaprika
1 kg ausgelöste Hühnerkeulen
Außerdem:
12 Holzspieße
1. Für die Trockenmarinade (Dry rub) Fenchel-, Koriander- und Kümmelsaat, Piment, Chili und Langen Pfeffer in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis die Gewürze zu duften beginnen. Abkühlen lassen, dann mit Meersalz, Zucker, Paprikapulver, Oregano, Thymian, Macis und Knoblauch im Mörser sehr fein mahlen.
2. Zwiebeln längs vierteln. Paprika putzen, längs halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Fleisch in ca. 3 cm große Würfel schneiden und mit der Hälfte des Dry rubs vermengen. Fleisch und Gemüse abwechselnd auf 12 Spieße stecken. Spieße auf dem heißen Grill 12-15 Minuten von allen Seiten grillen. Mit der BBQ-Sauce servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 30 Minuten PRO PORTION 30 g E, 18 g F, 2 g KH = 300 kcal (1259 kJ)
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


