Ulrikes Kochbuch

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Lachs im Röstimantel

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

4 Stück lachsfilet à 200 g
2 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Dill
1 Ei
1 Pk Röstimasse (400 g)
1 rote Zwiebel
3 El Apfelessig
5 El Olivenöl
1 Beutel Salatmix (200 g)
30 g Walnußkerne

Zubereitung

Lachs mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Kräuter hacken und mit dem Ei und der Röstmasse vermengen, gleichmäßig auf die Fischstücke streichen und im vorgeh. Backofen bei 250 Grad (Gas 5, Umluft 225 Grad) auf der 2. Schiene von oben 15 Min goldbraun überbacken.

Zwiebel fein würfeln und mit Essig, Salz, Pfeffer und Olivenöl verquirlen. Den Salat mit Walnusskernen und dem Dressing vor dem Servieren mischen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    544
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2009
  • Gelesen
    681

Kommentare



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