Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebratene Lachsschnitte mit Spargel-Möhren-Gemüse

Lachs und Seelachs

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g Kartoffeln
Salz
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Bund Möhren
300 g Spargel
1 Zwiebel
5 EL Butter
300 ml Sahne
3 EL gehackter Kerbel
4 Lachsschnitzel (à ca. 200 g)
2 EL Zitronensaft
1 TL Zucker

Zubereitung

1. Kartoffeln waschen. In Salzwasser ca. 20 Min. garen, pellen. Frühlingszwiebeln, Möhren waschen und putzen bzw. schälen. Spargel abbrausen, schälen.

2. Frühlingszwiebeln schräg in Stücke teilen. Spargel in Salzwasser 10 Min. garen, nach 5 Min. Möhren zufügen. Gemüse herausheben und abschrecken.

3. Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. 1 EL Butter erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Mit der Sahne ablöschen, einkochen. Den Kerbel unterrühren.

4. Die Lachsschnitzel abbrausen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln. 1 EL Butter erhitzen, Kartoffeln darin schwenken. 2 EL Butter mit Zucker in einer Pfanne schmelzen. Frühlingszwiebeln hineingeben, 2 Min. dünsten. Spargel und Möhren in Stücke schneiden, zufügen und weitere 2 Min. dünsten. Lachsschnitzel in der restlichen Butter von jeder Seite 3 Min. bei milder Hitze braten. Mit dem Gemüse und der Soße servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2009
  • Gelesen
    760

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.