Ulrikes Kochbuch

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Pfeffer-Lachs-Filet mit Kartoffel-Selleriepüree

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

500 g mehlig kochende Kartoffeln
500 g Knollensellerie
Salz
500 g Lachsfilet
2 EL Mehl
2 EL Bunte Pfefferkörner
20 g Butterschmalz
125 ml Milch
125 ml Sahne
frisch geriebene Muskatnuss
1 TL Zitronensaft

Zubereitung

Kartoffeln und Sellerie schälen, waschen und in grobe Würfel schneiden. Anschließend in leicht gesalzenem Wasser ca.
15 Minuten weich garen und gut abtropfen lassen.

Den Lachs waschen, trocknen, in 4 Portionen teilen und leicht salzen. Pfefferkörner grob auf eine Platte mahlen oder im Mörser zerstoßen. Lachsfilets auf einer Seite gut darin andrücken, so dass eine Kruste entsteht. Anschließend die Filets in Mehl wenden.

Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Lachsfilets darin von jeder Seite ca. 3 Minuten anbraten. Kartoffeln und Sellerie fein zerdrücken. Milch und Sahne in einem Topf erhitzen und unter das Gemüse rühren. Mit Salz, Muskat und Zitronensaft abschmecken. Die Lachsfilets auf Tellern anrichten, mit Kartoffel-Selleriepüree servieren. Dazu schmeckt z. B. Wirsinggemüse.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Februar 2010
  • Gelesen
    840

Notizen

Tipp mit Pfiff:
Eine Mischung aus schwarzem, weißem und grünem Pfeffer mit rosa Beeren (rosa Pfeffer) und vielen schonend getrockneten Rosenblütenblättern verleiht - frisch aus der Mühle - allen Fisch-, aber auch Fleischgerichten sowie Gratins, Käse und Salaten ein ganz besonderes Aroma.

Kommentare



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