Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kalter Salm mit Mangosauce

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 unbehandelte Zitrone
600 g Lachsfilet (Salm)
1 mittelgr. Zwiebel
1/8 l trockener Weißwein
Salz
1 Lorbeerblatt
5 Wacholderbeeren
2 Gewürznelken
200 g Schmand oder saure Sahne
2 El Mayonaise
abger. Schale und Saft von 1 Limette
3 El Mango-Chutney (Glas)
2 geh. Tl Curry
Pfeffer
120-150 g Rauke (Rucola)
evtl Mango
rosa Beeren
Zitrone
Limette
und Koriander zum Garnieren

Zubereitung

Zitrone heiß waschen, halbieren und 2 Scheiben abschneiden. Rest auspressen. Lachs wachen, trockentupfen und in 8 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und etwas ziehen lassen.

Zwiebeln schälen, in Scheiben schneiden, 1/8 l Wasser, Wein, 1/2 Tl Salz, Lorbeer, Wacholder, Nelken, Pfefferkörner, Zwiebel- und Zitronenscheiben aufkochen und zugedeckt ca 10 Min köcheln. (in der Mikrowelle: 4 Min bei 700 Grad). Sud durchsieben und aufkochen.

Fisch salzen undf im Sud zugedeckt bei milder Hitze ca 6 Min gar ziehen lassen (Mikrowelle 4 Min bei 700 Grad). Herausnehmen, auskühlen.

Schmand, Mayonnaise, Limettenschale und -saft, Chutney und Curry verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rauke putzen, waschen. Fisch auf der Rauke anrichten, Sauce darüber verteilen. Evtl garnieren.

Getränk: kühler Weißwein

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
    1930
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Mai 2010
  • Gelesen
    1118

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