Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gratinierter Lachs

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 unbehandelte Zitrone
100 g Erbsen und Möhren (tiefgekühlt)
500 g Lachsfilet
Salz
Pfeffer
100 ml Fischfond
100 g Sahne
20 g Speisestärke
1 kleines Glas Spargel (425 g)
150 g Champignons in Scheiben Tk oder frisch
2 Beutel à 125 g Spitzen-Langkornreis
Fett für die Form

Zubereitung

Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und halbieren. Von einer Hälfte die Schale in  feine Streifen schneiden und Zitrone auspressen. Die andere Hälfte in Scheiben schneiden und diese halbieren.

Lachsfilet waschen, trockentupfen, in ca 2 cm breite Streifen schneiden und diese halbieren.

Fischfond mit der Sahne aufkochen und mit der in etwas Wasser angerührte Speisestärke binden. Spargel abtropfen lassen und mit Erbsen, Möhren und Champignons dazugeben.

Lachsstreifen in eine gefettete Auflaufform geben, mit Gemüse-Sauce übergießen und nach Belieben mit 100 g geriebenem Gouda bestreuen. Im vorgeh Backofen bei 200 Grad (Umluft 180) ca 25 Min garen.

Reis nach Anweisung zubereiten, mit Lachs und Sauce auf Teller geben und mit den Zitronenschalen und -scheiben garnieren. Nach Wunsch mit Kräutern bestreuen und mit etwas Crème fraîche servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    528
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. August 2008
  • Gelesen
    694

Kommentare



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