Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachsfilet mit Meerrettichsauce

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 Gurke
1 Schalotte
4 Lachsfilets (à ca. 150 g)
2 EL Butter
50 ml Weißwein
100 g Creme fraiche
2 EL frisch geriebener Meerrettich
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Gurke schälen, längs halbieren, die Kerne herauslösen und die Gurkenhälften fein würfeln. Die Schalotte abziehen und in ganz feine Streifen schneiden.

Lachsfilets abbrausen, trocken tupfen. Butter in einer Pfanne erhitzen, die Fischfilets auf jeder Seite ca. 1 Min. braten und herausnehmen. Die Gurken und Schalotten in das Bratfett geben und darin andünsten. Mit Weißwein ablöschen, Creme fraiche sowie Meerrettich zufügen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Den Lachs wieder in die Soße geben und zugedeckt bei milder Hitze ca. 3 Min. fertig schmoren.

Pro Pers. ca. 340 kcal, E: 29 g, F: 23 g, KH: 2 g, Vorbereiten ca 25 Min, Garen ca 5 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. November 2010
  • Gelesen
    1449

Notizen

Tipp:
Mit Meerrettich aus dem Glas kann man vieles wunderbar verfeinern: Salat-Dressings bekommen eine pikante Note, Braten, damit eingerieben, einen Hauch Schärfe. Statt Senf zu heißen Würstchen ist er ebenfalls lecker und Sahnemeerrettich zu Räucherlachs und Forellenfilet ist sowieso ein Muss

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