Ulrikes Kochbuch

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Lachs mit Püree-Senf-Haube

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
Salz
Pfeffer
1 kleine Zwiebel
3 Stiele Dill
4 Lachsfilets (ca. 600 g)
1 EL Zitronensaft
1-2 EL Öl
150 ml Milch
1 EL Butter
2 EL Mehl
1/8 l trockener Weißwein
1/4 l Fischfond (Glas)
125 g Schlagsahne
2-3 EL Dijonnaise (v. Maille)

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

Zwiebel schälen und fein würfeln. Dill waschen und fein schneiden. Lachs waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Im heißen Öl von jeder Seite ca. 1 Minute braten, herausnehmen.

Kartoffeln abgießen. Milch zugeben und fein zerstampfen. Mit 1-2 EL Dijonnaise, Salz und Pfeffer abschmecken. Dill unterrühren. Lachs auf ein Backblech setzen. Püree darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225°C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 5 Minuten überbacken.

Zwiebelwürfel in der heißen Butter andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Wein, Fond und Sahne einrühren, ca. 3 Minuten köcheln. Soße mit Salz, Pfeffer und 1 EL Dijonnaise abschmecken. Lachs und Soße anrichten. Dazu schmeckt Salat.

Getränk: gekühlter Weißwein.

Zubereitungszeit ca. 45 Min. Portion ca. 600 kcal 36 g E o 37 g F o 22 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2011
  • Gelesen
    647

Kommentare



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