Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachsforelle in Wacholderrahm

Lachs und Seelachs

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Salz
Pfeffer
700 g Kartoffeln
1 Stange Staudensellerie
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
800 g TK-Blattspinat
Muskat
4 Lachsforellenfilets (à ca. 150 g)
2 EL Zitronensaft
2 EL Butter
2 EL Wacholderschnaps
100 ml Sahne

Zubereitung

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Blech ölen, mit Salz, Pfeffer bestreuen. Die Kartoffeln waschen, längs halbieren, aufs Blech geben und 30 Min. backen.

Sellerie schälen, in Scheiben schneiden. Schalotte, Knoblauch abziehen, hacken und im Öl glasig dünsten. Spinat darin auftauen und dann abtropfen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen.

Fisch abbrausen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Butter erhitzen und Filets darin auf jeder Seite cä. 4 Min. braten. Sellerie-

Zubereitung ca. 30 Min. Garen ca. 40 Min. Pro Person ca. 460 kcal, E: 40 g,T: 21 g, KH: 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2012
  • Gelesen
    650

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.