Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachsfilet mit Pistazienbutter

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 Bio-Zitrone
5 Stiele Petersilie
2 EL Pistazienkerne
200 g Bandnudeln
Salz
Pfeffer
600 g Lachsfilet ohne Haut
2 EL Mehl
2 EL Öl
40 g + 1 EL Butter

Zubereitung

Zitrone waschen, trocken tupfen, Hälfte der Schale abschälen, in feine Streifen schneiden. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen, hacken. Pistazien hacken, mit Petersilie und Zitronenschale mischen. Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Lachs in 4 Stücke schneiden. Zitrone halbieren, Saft auspressen. Lachs mit 1-2 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. In Mehl wenden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fisch darin unter Wenden ca. 5 Minuten braten. 40 g Butter schmelzen, Pistazienmischung darin schwenken. Nudeln abgießen, 1 EL Butter, Rest Zitronensaft und -schale untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lachs mit Pistazienbutter und Nudeln anrichten.

Zubereitungszeit 20 Minuten, Pro Portion: ca. 680 kcal E 38 g, F 38 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. April 2014
  • Gelesen
    589

Notizen

TIPP:
einen frischen Salat. Sehr lecker schmeckt zum Beispiel Rucola und Kirschtomaten mit einer hellen Balsamico-Vinaigette und einigen Parmesanhoblem

Kommentare



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