Ulrikes Kochbuch

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Lachs mit Pistazien-Zitronen-Kruste

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 unbehandelte Zitrone
3-4 El Pistazienkerne
300 g Bandnudeln
600 g Lachsfilet ohne Haut
etwas Petersilie
Salz, weißer Ofeffer
3-4 El Mehl
1-2 El Öl
5-6 El Butter

Zubereitung

Zitrone waschen, trocken tupfen und Hälfte Schale mit einem Zestenreißer in Streifen abziehen. Petersilie waschen, abzupfen. Hälfte Zitronenstreifen, Pistazien und Petersilie, bis auf etwas, fein hacken. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

Lachsfilet waschen, trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden. Zitrone halbieren und Saft auspressen. Lachs mit 1-2 EL Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fisch trocken tupfen und in Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Lachs darin unter Wenden 5-6 Minuten braten. 4 EL Butter in einem kleinen Topf erhitzen. Gehackte Zitronenmischung zugeben.

Nudeln gut abtropfen lassen. 1-2 EL Butter in einer Pfanne oder einem breiten Topf erhitzen. Zitronensaft zugießen. Mit Nudeln und Rest Zitronenstreifen vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten. Mit übriger Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 780 kcal E 42 g, F 40 g, KH 63 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. September 2015
  • Gelesen
    993

Kommentare



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