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Nordische Wirsingroulade

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

750 g Tk-Lachsfilets
Salz
schwarzer Pfeffer
2 Eiweiß (Gr. M)
250 g Schlagsahne
8 große Wirsingkohlblätter
2 Lauchzwiebeln
1 Zwiebel
30 g Butter
25 g Mehl
250 ml Gemüsebrühe
20 g Meerrettich (Glas)
150 g Eismeergarnelen
1/2 Bund Dill
Frischhaltefolie

Zubereitung

Angetauten Fisch, bis auf 2 Filets, würfeln, salzen und pfeffern. In 2 Portionen pürieren, je 1 Eiweiß und 75 g Sahne untermixen. Kohlblätter in kochendem Wasser ca. 2 Minuten garen. Rippen flach schneiden.

Lauchzwiebeln putzen, waschen, längs halbieren und in 8 Stücke schneiden. Rest Lachs in 8 Stücke schneiden, mit Lauchzwiebelstücken umwickeln. Farce auf die Kohlblätter geben. Fisch darauflegen. Ränder vom Kohl einschlagen, Kohl aufrollen und in Folie wickeln. In siedendem Wasser ca. 30 Minuten garen.

Zwiebel schälen, würfeln und in Butter andünsten. Mehl darin kurz anschwitzen. Brühe und Meerrettich einrühren, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. 100 g Sahne halbsteif schlagen, mit Garnelen und Dill in die Soße rühren, erwärmen. Anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Std. Pro Portion: ca. 750 kcal E 52 g, F 54 g, KH 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    52 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2017
  • Gelesen
    750

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