Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Fischburger

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

4 Tomaten
4 dicke Fischfiletstücke z.B. Seelachs oder Rotbarsch
Salz, Pfeffer
80 g Mehl
2 El Öl
1 El Butter
4 Brötchen
2 El Joghurt-Mayonaise
Petersilie

Zubereitung

4 Tomaten waschen, putzen, in Scheiben schneiden. 4 dicke Fischfiletstücke abbrausen, trocken tupfen, salzen, pfeffern, in 80 g Mehl , wenden. 2 EL Öl und 1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen, Fisch darin 2-3 Min. je Seite braten. 4 Brötchen aufschneiden. Mit 2 EL Joghurt-Mayo bestreichen, Tomaten, Fisch darauflegen. Mit etwas Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Mai 2017
  • Gelesen
    1216

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