Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachsfrikadellen zu Gurkensalat

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

4 Stiele Dill
400 g Lachsfilet ohne Haut
2 Eiweiß
2 EL Sahne-Meerrettich
2 EL Paniermehl
50 g Kapern (Glas)
1 TL Senf
Salz
Pfeffer
1 Zwiebel
5 EL Balsamico-Essig
3 EL Zucker
5 EL Öl
1 Salatqurke

Zubereitung

Dillfähnchen abzupfen und fein schneiden. Lachsfilet im Universal-Zerkleinerer zerkleinern und in eine Schüssel geben. Eiweiße, Meerrettich, Paniermehl, Kapern, Senf und Dill zugeben. Alles vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Masse 4 Frikadellen formen und die Frikadellen ca. 10 Minuten kalt stellen.

Zwiebel schälen und würfeln. Essig, 4 EL Wasser und Zucker verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. 3 EL Öl unterrühren. Gurke waschen, längs
in Scheiben schneiden, mit der Vinaigrette mischen und ziehen lassen.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen darin unter Wenden ca. 8 Minuten braten. Herausnehmen. Mit dem Gurkensalat anrichten. Dazu schmecken Petersilienkartoffeln.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 430 kcal E 24 g, F 29 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Mai 2017
  • Gelesen
    589

Kommentare



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