Ulrikes Kochbuch
Ofenlachs mit Kräuterfüllung
Lachs und Seelachs
einfach, raffiniert
Zutatenliste
FÜR DIE FÜLLUNG
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
2-3 TI Fleur de sei
3 große Bund glatte Petersilie (ä ca. 50 g)
l Bund Dill (ca. 15 Stiele)
1 Bio-Limette
5 El Olivenöl
Pfeffer
FÜR DEN LACHS
1 TI Koriandersaat
1/2 TI Chiliflocken
2 TI Fleur de sel
Pfeffer
7 El Olivenöl
1 kg festkochende Kartoffeln
1 Stange Lauch (ca. 400 g)
4 Stangen Staudensellerie
1 El Kapern (abgetropft)
10 Stiele Thymian
2 Seiten Lachs (à 1 kg, mit Haut, geschuppt, entgrätet; beim Fischändler vorbestellen)
AUSSERDEM
Kchengarn
Zubereitung
1. Für die Füllung Schalotte und Knoblauch in feine Würfel schneiden, im Mörser mit Fleur de sei zu einer Paste verreiben und in eine Schale füllen. Petersilienblätter mit den zarten Stielen und Dill sehr fein schneiden und zur Paste geben. Von der Limette die Schale fein abreiben und über die Kräuter geben. Limettensaft auspressen und mit dem Olivenöl zur Paste geben. Gut verrühren und mit Pfeffer abschmecken. Mischung abdecken und im Kühlschrank mindestens 6 Stunden (am besten über Nacht) ziehen lassen.
2. Für den Lachs Koriander im Mörser grob zerstoßen und in einer Schale mit 1 TI Chiliflocken, Fleur de sei, V? TI fein gemahlenem Pfeffer und 6 El 01 gut verrühren. Gewürzöl beiseitestellen.
3. Kartoffeln schälen und in ca. 2 mm dünnen Scheiben in eine große Schale hobeln. Lauch putzen, das Weiße und Hellgrüne längs halbieren, unter fließend kaltem Wasser waschen und quer in ca. 2 cm dicke Stücke schneiden. Sellerie putzen, entfädeln und quer in 1-2 cm dicke Stücke schneiden. Lauch, Sellerie, Kapern, Thymian und Gewürzöl zu den Kartoffeln geben und sehr gut mischen. Gemüsemischung 10 Minuten*ziehen lassen.
4. Gemüsemischung gleichmäßig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. 3 Stücke Küchengarn (à ca. 40 cm Länge) mit ca. 10 cm Abstand nebeneinander auf die Gemüsemischung legen. 1 Lachsseite auf der Hautseite quer auf die Schnüre legen. Füllung mit dem Esslöffel gleichmäßig großzügig auf der Lachsseite verteilen. Restliche Lachsseite mit der Hautseite nach oben darauflegen und beide Seiten mit dem Küchengarn zusammenbinden. Lachsoberseite mit restlichem Olivenöl bepinseln und mit restlichen Chiliflocken bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad (Gas 3-4, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 35-40 Minuten garen, bis die Haut knusprig ist.
5. Lachs aus dem Backofen nehmen und mit der Gemüsemischung auf dem Backblech servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 1:30 Stunden plus Ziehzeit mindestens 6 Stunden PRO PORTION (bei 12 Portionen) 35 g E, 28 g F, 12 g KH = 457 kcal (1914 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen10
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Alternative Menge10-12 Personen
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien457
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Kilojoule1914
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Fettgehalt38 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate28 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. Februar 2018
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Kommentare
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