Ulrikes Kochbuch

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Gebeizter Lachs mit Honig-Senf-Sauce

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

FÜR DEN LACHS
2 EL grobkörniges Meersalz
7 EL weiße Pfefferkörner
2 EL brauner Zucker
7 EL Wacholderbeeren
7 EL Senfsamen
3 Gewürznelken
7 kg Lachsfilet am Stück (mit Haut)
7 großes Bund Dill

FÜR DIE SAUCE
4 EL Senf
7-2 EL Weißweinessig
4 EL flüssiger Flonig
2 EL Sonnenblumenöl
Pfeffer, Salz
3-4 Stiele Dill

Zubereitung

1. Salz, Pfeffer, Zucker und die Gewürze in einem Mörser grob zerstoßen. Lachsfilet abbrausen, trocken tupfen und gleichmäßig mit dem Gewürzmix bestreuen. Den gewürzten Lachs mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem Brett beschweren. Lachs zum Beizen für 3 Tage in den Kühlschrank stellen. Dabei täglich einmal mit dem ausgetretenen Saft beträufeln.

2 Nach 3 Tagen den fertig marinierten Lachs mit Küchenpapier abtupfen. Gewürze abschaben. Dillfähnchen abzupfen, grob hacken, gleichmäßig auf der Fleischseite verteilen und andrücken.

3. Für die Sauce Senf mit Essig, Honig und Öl verrühren. Mit Pfeffer und etwas Salz würzen. Dillspitzen abzupfen, fein hacken und unter die Sauce mischen.

4. Lachs mit einem langen, dünnen Messer in möglichst dünnen Scheiben schräg von der Haut schneiden. Die Honig-Senf-Sauce dazuservieren.

Pro Portion: 320 kcal/1350 kJ 14 g Kohlenhydrate, 32 g Eiweiß, 15 g Fett, Vor-/Zubereitungszeit 45 Min plus Wartezeit fürs beizen 3 Tage

Als Beilage: Vollkornbrot und z. B. ein frischer Blattsalat.

Dazu passt: ein Grüner Veltliner Federspiel Smaragd aus der Wachau.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
    1350
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Februar 2018
  • Gelesen
    1034

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