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Lachsfilet im Blätterteigmantel II

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

1 Packung frischer Butter-Blätterteig (270 g; Kühlregal)
500 g Btattspinat
Salz
Pfeffer
1 Zwiebel
1 EL Öl
geriebene Muskatnuss
500 g Lachsfilet ohne Haut
3 EL Paniermehl
1 Eigelb
2 Packungen leichte Sauce hollandaise (à 250 g; 8% Fett)
1 TL Butter
Backpapier

Zubereitung

Teig ca. 10 Minuten vor der Verarbeitung aus dem Kühlschrank nehmen. Spinat waschen. In kochendem Salzwasser blanchieren. Abtropfen. Zwiebel schälen, würfeln und in heißem Öl andünsten. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Lachsfilet würzen. Teig entrollen, in der Mitte in Größe des Filets mit Paniermehl bestreuen. Hälfte Spinat daraufgeben. Filet auf den Spinat legen. Rest Spinat auf dem Filet verteilen. Rundherum ca. 6 Streifen vom überstehenden Teig abschneiden. Lachspäckchen mit der Nahtseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Eigelb und 1 EL Wasser verquirlen. Teig damit bepinseln. Teigstreifen diagonal auf den Teig legen, ebenfalls mit Eigelb bepinseln. Im heißen Ofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 20 Minuten backen. Sauce hollandaise nach Packungsanleitung erhitzen. Lachspäckchen und etwas Hollandaise anrichten. Rest Soße dazu reichen. Dazu passt Wildreis.

Zubereitung: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 920 kcal E 39 g, F 53 g, KH 71 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    920
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    71 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. April 2018
  • Gelesen
    630

Kommentare



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