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Lachsfilet auf Gurkensalat

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

2 Schalotten
5 EL Zitronen- oder Limettensaft
4 EL flüssiger Honig
4 EL Öl
2 TL grober Senf
Salz
Pfeffer
500 g Salatgurke
je 1/2 Bund Dill und Schnittlauch
8 Lachsfilets (à ca. 75 g)

Zubereitung

Schalotten abziehen und fein würfeln. Zitronen- bzw. Limettensaft mit flüssigem Honig, 3 EL Öl und Schalotten verrühren. Senf unterrühren. Dressing salzen und pfeffern.

Salatgurken waschen und der Länge nach in feine Scheiben hobeln. Mit Dressing mischen und ca. 15 Min. ziehen lassen.

Kräuter abbrausen und trocken schütteln. Dillspitzen fein hacken, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Lachs abbrausen, trocken tupfen und mit Kräutern bestreuen. Filets zu Schnecken eindrehen und je 2 Lachsschnecken auf 1 Holzspieß stecken. Lachsspieße mit Salz und Pfeffer würzen.

In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Grillspieße auf jeder Seite 2-3 Min. braten. Mit dem Salat anrichten. Nach Wunsch mit Dill garnieren und sofort servieren.

Pro Portion: 450 kcal 12 g KH, 31 g EW, 31 g F, Vorbereiten: 20 Minuten Garen: 4 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2018
  • Gelesen
    496

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