Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Frittierte Fischstäbchen

Lachs und Seelachs

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Packung (400 g) tiefgefrorene Seelachsfilets
2 Gewürzgurken (Glas)
2 TL Kapern (Glas)
1/2 Bund Petersilie
1 Zwiebel
1 Bio-Zitrone
150 g Salat-Mayonnaise
Salz
Pfeffer
1 Tl Zucker
2 Eier
100 g Mehl
100 g Paniermehl
2 l Öl zum Frittieren

Zubereitung

Fisch auftauen lassen. Gurken fein würfeln. Kapern hacken. Petersilienblätter abzupfen, hacken. Zwiebel schälen, würfeln. Zitrone waschen, trocken reiben, halbieren. Eine Zitronenhälfte auspressen. Mayonnaise, Gurken, Kapern, Petersilie, 1 TL Zitronensaft und Zwiebel verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Eier verquirlen. Filets in ca. 5 cm lange Streifen schneiden. Mit Salz, Pfeffer und 2 TL Zitronensaft würzen. Fischstreifen portionsweise erst in Mehl, dann im Ei und zuletzt in Paniermehl wenden. Fisch portionsweise in heißem Frittieröl goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Remoulade und übriger Zitronenhälfte anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 740 kcal E 38 g, F 50 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    50 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. März 2019
  • Gelesen
    547

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.