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Forellen in Mandelbutter

Forellen

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Zutatenliste

4 küchenfertige Forellen
Salz
weißer Pfeffer aus der Mühle
1 Eiweiß
150 g gehobelte Mandeln
1 EL Butterfett oder Butter

Zubereitung

l. Die küchenfertigen Forellen sorgfältig unter fließend kaltem Wasser abbrausen und mit Küchenpapier trockentupfen. Innen und außen gut salzen und etwas pfeffern.

2. Das Eiweiß in einem großen Teller leicht aufschlagen. Fische darin wenden. Danach in den Mandelblättchen wälzen. Diese mit den Händen gut andrücken.

3. Das Butterfett in einer großen Pfanne oder einem Brätcr erhitzen und die Forellen darin auf beiden Seiten knusprig braten. Sofort heiß. evtl. mit Petersiliensträußchen garniert, servieren. Dazu schmecken in Butter geschwenkte kleine Dampfkartöffelchen und Kopfsalat mit einer pikant gewürzten Kräuter-Vinaierette.

Zubereitung ca 30 Min, pro Person ca 490 kcal pro Person

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2010
  • Gelesen
    1222

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