Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Forelle aus der Alufolie

Forellen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4            Forellen (küchenfertig a 350 g)
                   Salz
                   Pfeffer
      4      Essl. Zitronensaft
      1      Essl. Thymian- oder Majoranblätter
      1      Bund  Glatte Petersilie
      2            Knoblauchzehen
    350     Gramm  Stückiges Tomatenragout
      6      Essl. Basilikumöl ersatzweise Olivenöl
      2   Stangen  Lauch
      4            Kartoffeln
      1            Zitrone
           Einige  Thymianzweige zum Garnieren

Zubereitung

Forellen waschen und trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und
Zitronensaft würzen, Kräuter und Knoblauch fein hacken, die
Tomatenstücke und 4 El Öl unterrühren und die Mischung in den Bauch
der Fische füllen. Lauch putzen, in feine Ringe schneiden. Die
Kartoffeln schälen und würfeln.

Vier große Stücke Alufolie (a ca 50 x 30 cm) mit 2 El Öl bestreichen
und jeweils eine Forelle, 1/4 des Lauchs und der Kartoffeln darin
gut verpacken. Erst die Längsseiten hochklappen, dann mehrmals
falzen und die Querseite ebenfalls mehrfach nach oben umknicken.

Die Forellen auf ein Blech legen und im heißen Ofen bei 180 Grad auf
der 2. Schiene von unten 25-30 Min garen. Mit Zitronenscheiben und
Thymian garniert servieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Juni 2008
  • Gelesen
    1154

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.