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Forelle mit Mandelbutter

Forellen

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Zutatenliste

4 Forellen (küchenfertig, ä 250-300 g)
Salz
Pfeffer
Saft von 1/2 Zitrone
1/2 Bund grob gehackte Petersilie
ca. 6 EL Mehl
2 EL Butterschmalz
2 EL Butter
2 EL Mandelblättchen
Zitronenspalten und Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Forellen waschen, trocken tupfen, innen und außen salzen und pfeffern. Mit Zitronensaft beträufeln und mit grob gehackter Petersilie füllen.

Mehl auf einen flachen Teller geben, Fische darin wenden. Überschüssiges Mehl abklop-fen. Schmalz erhitzen und Fische darin auf jeder Seite 4-5 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und auf vorgewärmten Tellern warm stellen.

Butter in der Pfanne aufschäumen und leicht bräunen lassen. Mandelblättchen zugeben, kurz anrösten und über die Fische geben. Leicht salzen und pfeffern, mit Zitronenspalten und Petersilie garnieren.

Pro Portion ca. 395 kcal,17 g F, 17 g KH, 36 g E. Zubereitung ca 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    395
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    510

Kommentare



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