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Lachsforelle mit frischem sommerlichem Gemüse

Forellen

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Zutatenliste

4 Tomaten
2 mittelgroße Zucchini
1 Zwiebel
250 g Champignons
4 Lachsforellen (à ca. 250 g)
1 Porreestange
4 EL gehackte Petersilie
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl

Zubereitung

Die Tomaten und die Zucchini waschen. Zucchini in Würfel schneiden. Champignons säubern. Pilze und Tomaten vierteln. Die Zwiebel schälen und in dünne Streifen schneiden.

Die Porreestange in feine Streifen schneiden und die Petersilie klein hacken. Beides miteinander mischen.

Die Lachsforellen unter fließendem Wasser waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Die Innenseiten der Forellen mit Salz einreiben und mit der Porree-Petersilien-Mischung füllen.

Die so vorbereiteten Lachsforellen in eine voher eingeölte Fischgrillform legen. Die Form schließen und auf den Rost des heißen Holzkohlegrills legen. Von jeder Seite ca. 5 Minuten grillen, dabei die Forelle regelmäßig mit Olivenöl einpinseln.

Inzwischen das Gemüse mit 2 El Olivenöl in der Pfanne schmoren lassen, bis es gar ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Gemüse mit den Lachsforellen auf 4 Tellern anrichten und servieren. Am besten schmecken knuspriges Brot oder gebackene Folien-Kartoffeln dazu.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Mai 2009
  • Gelesen
    1007

Kommentare



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