Ulrikes Kochbuch

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Frittierte Garnelen mit Glasnudeln

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

16 rohe, mittelgroße Garnelen (mit Schale, ohne Kopf; à ca. 30 g)
Salz, Pfeffer
200 g Glasnudeln
4 Eiweiß
1 l Pflanzenöl zum Frittieren

Zubereitung

1. Garnelen aus der Schale lösen, dabei die Schale am Schwanz nicht entfernen. Garnelen am Rücken einritzen, den Darm entfernen. Dann die Bauchseite einritzen, damit die Garnelen später gerade bleiben. Garnelen waschen und trocken tupfen.

2. Glasnudeln mit einer Schere in Stücke schneiden und in eine Schale geben. Eiweiße verquirlen. Pflanzenöl in einem Wok oder hohen Topf erhitzen.

3. Die Garnelen mit einer Gabel zunächst in das verquirlte Eiweiß tauchen, etwas abtropfen lassen, danach in den Glasnudelstückchen wenden und im Öl ca 2 Min goldgelb frittieren. Herausheben und auf Küchenpapier  abtropfen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    322
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2010
  • Gelesen
    1370

Kommentare



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