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Garnelen auf Tagliatelle

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

200 g Tagliatelle
Salz
1 Bd. Basilikum
2 Rosmarinzweige
1 EL Pinienkerne
1 EL gerieb. Parmesan
8 EL Öl
Pfeffer
6 gr. rohe Garnelen (Prawns) mit Schale
1 Knoblauchzehe

Zubereitung

Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Kräuter abbrausen, trocken schütteln. Für das Pesto Basilikumblätter abzupfen, fein hacken, mit Pinienkernen, Parmesan, 4 EL Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken.

Garnelen bis auf die Schwänze schälen, Darm entfernen, abbrausen, trocken tupfen. Knoblauch abziehen, zerdrücken, mit Rosmarin in 4 EL Öl erhitzen. Garnelen darin auf jeder Seite ca. 1 Min. anbraten. Salzen, pfeffern, beiseitestellen, glasig durchziehen lassen - dabei mehrmals mit heißem Öl übergießen. Nudeln mit Pesto mischen, mit den Garnelen und Rosmarin anrichten.

Pro Person ca. 185 kcal, E: 7 g, F: 15 g, KH: 7 g Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 12 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    185
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2011
  • Gelesen
    1212

Kommentare



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