Ulrikes Kochbuch
Dreierlei von der Cherimoya
Scampi, Krabben und Garnelen
Zutatenliste
5 Cherimoyas (à ca. 280 g)
1 Tl Puderzucker
200 ml trockener Wermut (z. B. Noilly Prat)
50-60 g Sahnejoghurt
60-70 ml Mineralwasser
4 Riesengarnelen (mit Kopf und Schale, à 80-100 g)
4 El Olivenöl
Saft von 1 Limette
Salz
Pfeffer
Zubereitung
Cherimoyas waschen und abtupfen. 2 Früchte längs halbieren, mit den Schnittflächen erst in den Zucker drücken und dann in einen gusseisernen Topf setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 1. Schiene von unten 40-45 Minuten zugedeckt garen.
Wermut in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze auf ca. 3 El einkochen. 2 Cherimoyas halbieren, das Fruchtfleisch herausheben, durch ein feines Sieb streichen und mit Joghurt, Mineralwasser und Wermut fein pürieren. In Portionsgläser füllen und kalt stellen. Die restliche Cherimoya längs vierteln.
Riesengarnelen mit Schale bis zum Kopf längs halbieren und entdarmen. 2 El Öl in einer Grillpfanne erhitzen, die Garnelen darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten rundum braten. Zum Schluss mit restlichem Öl und Limettensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Geschmorte und rohe Cherimoyas mit Cherimoya-Drink und Riesengarnelen sofort servieren.
Zubereitungszeit 20 Minuten plus Garzeit 50 Minuten, pro Portion (bei 4 Personen) 13 g E, 10 g F, 42 g KH, 339 kcal, 1417 kJ
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen2
-
Alternative Menge2-4 Personen
-
Zubereitungszeit20 Minuten
-
Kalorien339 bei 4
-
Kilojoule1417
-
Fettgehalt10 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt13 g
-
Kohlehydrate42 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert10. September 2013
-
Gelesen1202
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


