Ulrikes Kochbuch

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Garnelen mit Linguini in Knoblauchöl

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

500 g Linguini
frischer Liebstöckel
3-4 Zweige glatte Petersilie
2 Knoblauchzehen
4 El Olivenöl
500 g küchenfertige Garnelen
Salz, Pfeffer
Zitronensaft

Zubereitung

500 g Linguini in reichlich kochendem SalzWasser bissfest garen. Inzwischen etwas frischen Liebstöckel und 3-4 Zweige glatte Petersilie waschen, gut trocken schütteln und fein hacken. 2 Knoblauchzehen schälen, zerdrücken, in 4 EL heißem Olivenöl anschwitzen. 500 g küchenfertige Garnelen kalt abbrausen, trocken tupfen und unter Wenden 1-2 Min. mitbraten. Mit etwas Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Linguini abtropfen lassen, mit gehackten Kräutern untermischen. Alles mit Zitronenspalten anrichten.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 630 kcal KH: 88 g, F: 15 g, E: 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    88 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Dezember 2015
  • Gelesen
    1091

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