Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Garnelenspieße mit Rosmarinkartoffeln

Scampi, Krabben und Garnelen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g kleine Kartoffeln
1 Bund oder 1 TL getrockneter Rosmarin
2 TL Öl
grobes Salz
Salz, weißer Pfeffer
1 mittelgroße Zucchini
80 g Champignons
100 g Kirschtomaten
300 g küchenfertige TK-Garnelen
340 ml Kondensmilch
1 TL Gemüsebrühe (instant)
1/2 Döschen oder Beutelchen Safran (0,1 g) oder etwas Kurkuma
100 ml trockener Weißwein
evtl. Safranfäden zum Bestreuen
Backpapier
Küchenpapier
8 Holzspieße

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben. Rosmarin waschen. Nadeln, bis auf einige zum Garnieren, abzupfen und grob hacken. Kartoffeln mit 1 TL Öl beträufeln. Mit Rosmarin und grobem Salz bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 "C/Umluft: 175 "C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen. Zwischendurch wenden.

Zucchini waschen und längs in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Pilze putzen und evtl. waschen. Tomaten waschen. Garnelen waschen und trocken tupfen.
Seiten anbraten. Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zucchinischeiben wellenförmig mit Pilzen, Garnelen und Tomaten auf die Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Spieße im heißen Bratfett von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Kondensmilch aufkochen lassen, Brühe und Safran einrühren. Wein zugießen, etwas einköcheln lassen. Kartoffeln, Spieße und Soße an-richten. Mit restlichem Rosmarin und Safranfäden garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 340 kcal E 26 g, F 8 g, KH 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Januar 2016
  • Gelesen
    900

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.