Ulrikes Kochbuch

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Tempura mit Algenflocken

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

200 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser (sehr kalt)
1 El Weißwein
1 Ei (Kl. M)
100 g Speisestärke
100 g Mehl
1/2 TI Salz
25 ml trockener Sherry
50 ml Sojasauce
1 El Zucker
40 ml Zitronensaft
250 g grüner Spargel
8 Garnelen (ohne Schale, à 25 g)
10 g Algenflocken (Asialaden)
Öl zum Frittieren

Zubereitung

1. Wasser, Wein, Ei, Speisestärke, Mehl und Salz glatt rühren, 20 Minuten kalt stellen.

2. Inzwischen Sherry, Sojasauce und Zucker in einem Topf aufkochen. Zitronensaft zugeben und abkühlen lassen.

2. Spargel im unteren Drittel schälen, längs halbieren. Garnelen trockentupfen. Algenflocken unter den Teig mischen. Öl auf 170 Grad erhitzen. Spargel und Garnelen portionsweise durch den Teig ziehen und im heißen Öl knusprig frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, sofort mit dem Dip servieren.

Zubereitungszeit 30 Minuten (plus Kühlzeit) Pro Portion 18 g E, 24 g F, 50 g KH = 519 kcal (2172 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    519
  • Kilojoule
    2172
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. Juli 2017
  • Gelesen
    892

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